自愈战法是一个稳定的恢复型技能，它的效果和玩家操作有一定关联，但更多取决于战法本身的机制。自愈的作用是在战斗中让武将进入修整状态，每回合自动恢复一定兵力，满级后恢复率能达到100%。这种恢复效果不受兵力减少的影响，因此适合那些容易掉血的武将，比如孙坚、夏侯惇这类带嘲讽的坦克角色。玩家需要根据武将特性合理搭配，而不是单纯依赖操作技巧。
自愈的恢复量主要和武将的成长属性相关，比如统率或兵力上限，而不是玩家的实时操作。比如让夏侯惇带自愈，可以让他站得更久，但具体回血数值是固定的。不过玩家可以通过调整战法顺序和阵容搭配来优化效果，比如让自愈武将配合减伤或控制类技能，减少战损，从而让恢复效果更明显。如果队伍里有其他治疗战法，要注意避免和自愈的休整状态冲突，否则会覆盖效果。
虽然自愈的触发是自动的，但玩家可以通过策略影响它的实际价值。比如在开荒期，自愈能有效降低战损，适合快速推图；而在后期高强度的对抗中，它的单次恢复量可能不够看，这时候就需要搭配更强的辅助技能。玩家还要注意敌方是否有禁疗类技能，比如骑虎难下，这类技能会限制自愈的发挥，需要提前调整战术。
它的优势在于稳定性和泛用性，特别适合新手或者资源有限的玩家。如果想让自愈发挥最大作用，重点是选对武将和战法组合，而不是追求复杂的操作技巧。合理利用这一机制，能在前期节省大量资源，为后期发展打好基础。
