支线任务的完成往往需要消耗体力，而体力的获取途径直接影响游戏进度。每日凌晨五点系统会自动恢复240点基础体力，这是最稳定的来源。通过完成日常任务可获得30点体力奖励，但需注意任务刷新时间为每日零点。商城购买是快速补充体力的方式，每日可花费60元宝购买60点体力（上限120点），但需权衡元宝消耗与收益。
昼夜空间是必刷副本，周一至周五每日限三次，周末限五次，奖励包含元宝等珍贵资源。罪恶裂缝和虚空裂缝则提供刻印和铸魂材料，建议每日消耗固定体力完成。主线玄家套BOSS图仅需首通领取元宝奖励，非必要不重复刷取。通过合理分配每日体力，可确保支线任务与核心资源获取两不误。
若在副本最终关卡前未触发目标支线，可直接退出避免无效消耗。部分任务如冤有头债有主需在特定副本间穿梭，建议先推进主线解锁全图再集中处理。任务NPC刷新与难度无关，退出重进不会影响进度，但需注意部分支线选择会影响奖励，如童心难存中支付1000铜币可获取更高收益。
社交与活动也是体力补充的潜在途径。首次分享游戏至社交平台可恢复全部体力，但仅限一次。限时活动期间常开放代币兑换体力药水的渠道，需提前储备资源。隐秘商店每6小时刷新一次，可能以1500元宝出售体力道具，建议预留元宝应对。组队挑战副本可触发协作奖励，提升体力使用效率，尤其适合高阶副本的重复刷取。
每日预留50%体力用于必做日常，剩余体力专注支线或材料副本。若体力即将溢出，优先刷取低消耗高回报的副本，如行运豹子蓝图掉落本。零体力时仍可进入高消耗关卡，利用系统机制白嫖一次挑战机会。通过平衡自动恢复、任务奖励和付费购买，能最大限度延长每日有效游戏时长。
玩家可更高效地利用体力完成支线任务，同时兼顾装备养成与资源积累。需注意游戏机制可能随运营调整，建议定期关注社区经验分享以优化个人策略。
