在火影忍者手游中后期阶段，体力分配的核心在于平衡角色培养、装备强化与活动参与三者之间的关系。体力的合理使用直接影响战力提升效率，因此需要根据当前游戏进度和目标制定优先级。每日体力应优先用于精英副本的A忍碎片扫荡，这是获取高阶忍者碎片和玉石的主要途径，同时为后续的忍者升星和商店兑换奠定基础。装备材料的扫荡需根据当前装备进阶等级选择对应的普通副本，确保材料与装备需求匹配。剩余体力可分配给限时活动或高收益副本，以最大化资源获取。
中后期玩家的体力管理需注重动态调整。当装备进阶达到36级以上时，精英副本的B忍碎片也应纳入日常扫荡范围，以提前储备高阶材料。需避免盲目刷取低阶副本，导致体力浪费。每日三次的体力购买（50金币/次）性价比最高，可有效补充体力缺口。好友赠送的50体力、系统自动恢复的288体力（24小时）以及活动赠送的体力均应纳入每日规划，避免溢出浪费。特殊活动期间可适当调整体力分配策略，优先参与双倍掉落或限定奖励副本。
修罗副本虽然提供高额经验值，但中后期玩家需谨慎投入体力。该副本消耗20体力/次，适合追求快速升级或修罗天赋满级的玩家，但缺乏装备材料产出。若装备尚未满阶，建议暂缓投入，优先保障基础战力提升。日常任务和周常任务消耗体力较少但奖励稳定，应作为固定项目完成。组织活动的参与同样需要预留部分体力，尤其是高难度团队副本，通常需要消耗较多体力但能获得稀有资源。
五星忍者碎片溢出后可兑换玉石，用于商店中的勾玉或稀有忍者碎片兑换。装备强化应优先武器和饰品，这两类装备对战力加成显著。若体力充裕，可逐步扫荡C忍碎片补充羁绊属性，但优先级低于A/B忍和装备材料。最终目标是形成精英副本为主、装备副本为辅、活动副本补充的循环体系，确保战力稳步提升的同时兼顾资源多样性。
