教官在元气骑士中确实能加强体能训练，但主要体现在随从和宠物的属性提升上。当你在游戏中遇到教官时，可以选择让教官训练你的随从，每次训练后随从的体型会逐渐变大，生命值也会增加。这种训练对随从的战斗能力有直接帮助，尤其是那些能近战攻击的宠物，经过多次训练后能更好地保护你。需训练效果是叠加的，遇到教官的次数越多，随从的增益就越明显。
体能训练的具体表现不仅限于随从的属性提升，还能间接增强你的生存能力。比如携带经过训练的宠物进入地牢时，它们能更有效地抵挡子弹或吸引敌人火力。宠物的攻击力虽然固定，但生命值提高后能坚持更久，为你创造更多输出机会。有些玩家喜欢选择高伤害的宠物配合教官训练，这样在战斗中能打出不错的辅助效果。
教官的训练功能虽然实用，但需要消耗宝石才能完全发挥效果。你可以花费额外宝石解锁宠物皮肤，但这部分内容不影响体能训练的核心机制。宠物在战斗中血量降为零时会暂时停止攻击，但脱战后会自动恢复，或者通过牧师技能主动回血。合理利用教官的训练机会，能让你的随从在整个冒险过程中更持久。
如果想最大化教官的训练收益，建议优先选择近战型宠物，因为它们的贴身战斗方式能更直接地帮你分担压力。训练后的宠物体积变大，有时会更容易吸引敌人注意力，但这也可能让它们的走位稍微笨拙一些。不过教官的体能训练对提升整体战斗效率很有帮助，尤其是长期游玩的玩家，积累多次训练后效果会非常显著。
最后教官的出现是随机的，所以遇到时尽量别错过训练机会。虽然宠物无法被彻底击败，但保持它们的战斗力能让你的地牢之旅更轻松。如果喜欢带随从作战，不妨多留意教官的位置，毕竟体能训练带来的增益是实打实的。
