向前伸展腿部的动作主要通过特定站姿和操作实现。首先需确保角色处于警惕站姿，该站姿为暮土地图的默认动作，可通过解锁墓土先祖获取。站姿激活后，长按角色腿部区域，屏幕会出现白色圆圈进度条，当圆圈完全拉满时，腿部模型会进入伸展状态。松开手指并轻推摇杆，角色即可完成向前伸展腿部的动作。此操作需配合坡地地形，平地上效果较弱，建议选择云野或霞谷的斜坡进行练习。
理想地形需具备15°-30°的倾斜角度，云野三塔图左侧山坡或霞谷溜冰场边缘均符合要求。操作时需注意角色面向方向，建议背对坡顶站立，使腿部自然朝向坡下。若出现模型穿模或动作中断，可尝试调整站位与坡面的接触角度。部分玩家反馈在雨林荧光蘑菇图的水洼边缘也能触发该动作，但稳定性较斜坡更低。
拉腿与移动需保持0.5秒内的间隔，右手松开后左手需立即推动摇杆，延迟超过1秒会导致动作失效。对于需要连续伸展的场景，如穿越矮洞或快速移动，可采用双击拉腿技巧：首次拉腿后快速二次按压腿部，能延长伸展状态的持续时间。此技巧在禁阁四人门速通等场景有实际应用价值。
系统判定机制方面，该动作受角色体型影响。矮人面具缩小的角色更容易完成完整伸展，而高个子模型可能仅能实现45°前伸。若遇到动作无法触发的情况，可检查是否误用放松站姿或鞠躬等冲突动作。游戏版本更新后，部分地图的空气墙会限制拉伸幅度，建议在开阔区域练习。
该动作的实际应用包含探索与社交功能。在霞谷赛道终点前使用可快速穿越计时门，节省约3秒等待时间。社交场景中，配合倒立动作能组合出悬浮劈叉效果，适合拍照打卡。需注意该动作不增加移动速度，仅改变碰撞体积，部分玩家误认为能加速跑图属于认知偏差。
