嘟嘟莲海鲜羹是原神中一种三星防御增益类料理，核心材料为螃蟹×4、嘟嘟莲×1、薄荷×2。该料理分为普通、美味、怪异三种品质，对应防御力提升效果分别为200点、235点、165点，持续时间均为300秒。完美烹饪时可获得最高加成的美味品质，而达达利亚的特色料理极致一钓可提供282点防御加成。
食谱获取需前往蒙德城猎鹿人餐馆与NPC莎拉对话购买，售价5000摩拉。材料收集需规划路线：嘟嘟莲推荐在清泉镇环湖区域、晨曦酒庄水路采集，每日上限58朵；螃蟹集中在鹰翔海滩礁石区、风龙废墟北岸，建议使用温迪/万叶战技快速拾取；薄荷可在风起地神像周围草甸大量获取。携带七七或可莉可激活天赋显示特产位置，尘歌壶种植系统可补充部分材料。
烹饪时需注意火候判定，成功触发完美时机可获得美味品质。若操作失误可能产出怪异品质，效果降低且描述中提到集中了食材的负面风味。该料理适合深渊战斗、周本攻坚等高压环境，尤其搭配岩元素防御体系角色（如钟离、五郎）可进一步放大增益效果。多人模式下效果仅对自身生效，需提前沟通分配烹饪职责。
后期优化建议包括：使用蜜酱胡萝卜煎肉降低跑图体力消耗，优先升级尘歌壶田亩提升螃蟹产量。对于追求效率的玩家，可批量制作并存入背包备用。需注意游戏版本更新可能调整数值，当前数据基于4.8至5.0版本验证，后续变动需以官方公告为准。
该料理作为早期版本产物，其材料获取难度与当前版本新增的采集辅助功能形成对比，体现了游戏体验的迭代优化。防御加成数值虽非顶尖，但300秒的持续时间在持久战中仍具战略价值，适合资源有限的玩家作为常备补给。
